Retrouver votre valeur. Oser vous affirmer. Avancer avec assurance.
A qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est fait pour vous si :
- Vous manquez de confiance dans vos choix,
- Vous avez peur d’être jugé(e), critiqué(e) ou de déranger,
- Vous vous adaptez trop, vous vous oubliez, vous vous excusez souvent,
- Vous avez du mal à dire non ou à poser vos limites,
- Vous vous comparez constamment aux autres,
- Vous avez vécu un événement qui a fragilisé votre estime (échec, rupture, burnout…),
- Vous n’arrivez pas à reconnaître votre valeur ou vos compétences,
- Vous vous sentez « pas assez » : pas assez légitime, pas assez bon, pas assez confiant.
Ce programme vous accompagne à réinstaller une base intérieure solide, durable et pleinement alignée.
Les objectifs du programme
A la fin de l’accompagnement, vous aurez :
- Retrouvé une confiance stable et incarnée,
- Renforcé votre estime personnelle,
- Appris à vous affirmer avec douceur et assurance,
- Développé une relation plus saine avec vous-même,
- Dépassé le regard des autres,
- Appris à poser vos limites sans culpabilité,
- Reconnecté à vos ressources, vos capacités, votre identité profonde,
- Libéré les émotions, croyances et mémoires qui vous maintenaient dans le doute,
- Avancé avec plus de clarté, de courage, d’élan.
L’objectif :
Redevenir votre propre base solide.
Le programme Confiance & Estime en 4 séances
Un accompagnement complet en 4 séances, pensées pour agir à la fois sur l’émotionnel, le mental, l’inconscient et l’énergie.
Chaque accompagnement est adaptable à vos besoins.
Séance 1: Comprendre & libérer les racines du manque de confiance
Enlever le poids avant de construire.
Dans cette première séance, nous explorons :
- L’origine du manque de confiance,
- Les blessures et mémoire émotionnelles associées,
- Les mécanismes d’auto-sabotage,
- Les héritages familiaux ou inconscients,
- Les croyances limitantes ancrées depuis longtemps.
Nous procédons ensuite à une libération émotionnelle ciblée, pour alléger ce qui pèse et laisser place à une nouvelle perception de vous-même.
Séance 2: Reconstruction intérieure & estime de soi
Repenser l’image que vous avez de vous-même.
Nous travaillons ici :
- La restructuration de l’image personnelle,
- La validation de soi,
- La revalorisation des qualités, forces et ressources,
- La réduction du discours intérieur négatif.
Par hypnose, nous venons installer une base émotionnelle plus stable, plus solide et plus bienveillante.
Séance 3: Affirmation de soi & limites saines
Apprendre à vous positionner sans culpabilité.
Séance dédiée à :
- L’affirmation calme et sereine,
- La gestion du regard des autres,
- La capacité à dire non,
- La légitimité,
- La prise de parole,
- La sécurité intérieure.
Nous venons aussi travailler les zones de peur (jugement, rejet, conflit) de façon douce et progressive.
Séance 4: Ancrage, assurance & passage à l’action
Devenir la version de vous qui ose.
Une séance d’ancrage profond qui installe :
- La stabilité émotionnelle,
- Le courage,
- La clarté,
- La présence,
- La confiance dans l’avenir,
- L’élan pour avancer concrètement.
Nous terminons par un plan d’intégration personnalisé pour maintenir les résultats dans la durée.
Les bonus offerts
Inclut 3 ressources exclusives pour renforcer le programme entre les séances :
- Audio d’hypnose pour renforcer l’estime et reconnecter la puissance intérieure.
- Exercice guidé pour apprendre à poser des limites qui respectent vos besoins.
- Un rituel quotidien pour nourrir votre valeur personnelle.
Mon approche
Mon accompagnement repose sur quatre piliers :
- L’hypnose thérapeutique : pour reprogrammer les croyances limitantes, libérer les blocages et installer une nouvelle perception de soi.
- La libération émotionnelle : pour apaiser les tensions intérieures et détendre les mémoires qui entretiennent le manque de confiance.
- Le travail énergétique : pour vous réaligner, vous recentrer et harmoniser votre identité personnelle.
- Une écoute profonde & intuitive : pour comprendre votre fonctionnement unique et vous accompagner avec douceur.
Cet accompagnement est sur-mesure, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Ce que les personnes accompagnées en disent
« J’ai enfin appris à m’affirmer sans me sentir coupable. Une transformation douce mais puissante, pas après pas. » S.
« Je n’avais jamais réalisé à quel point je me minimisais. Aujourd’hui je reprends ma place naturellement. » M.
« J’ai retrouvé une sécurité intérieure que je pensais inaccessible. » L.
Tarif du programme
Programme Confiance & Estime, sur 4 semaines :
- 4 séances de 1h30 + 3 bonus pour 340 euros,
- Paiement en 4 fois possible (85 euros x 4).
En présentiel ou à distance
Les séances sont proposées :
- en cabinet, au 24 faubourg de Montbéliard à Belfort (90000).
- en distanciel, tout aussi efficace pour ce type d’accompagnement
A vous de choisir ce qui vous met le plus à l’aise.
Prêt(e) à vous lancer ?
Si vous sentez qu’il est temps de :
… croire en vous
… vous affirmer
… retrouver votre place
… marcher avec assurance
… arrêter de vous minimiser
Alors ce programme est fait pour vous !
→ Je réserve mon appel découverte
Vous méritez une relation plus douce, plus solide et plus juste avec vous-même.
Vous méritez d’avancer avec sérénité et confiance.
vous méritez de vous voir avec les yeux que vous portez sur les autres.
Vous méritez de reprendre votre espace, votre valeur et votre lumière.
Je suis là pour vous accompagner.
